پوست این میوه‌ها را دور نریزید، بخورید!

بسیاری از افراد پوست میوه‌ها را دور می‌ریزند، چون فکر می‌کنند تنها خود میوه حاوی مواد مغذی است و پوست آن بی‌فایده است. حال آنکه پوست بسیاری از میوه‌ها سرشار از موادی است که می‌تواند تاثیرات بسیار مثبتی بر سلامت شما داشته باشد. در اینجا چند نمونه از آنها را به شما معرفی می‌کنیم.

پوست سیب –‌اکثر ما عادت داریم پوست سیب را بکنیم و بعد آن را بخوریم. بله، سیب‌ها با نوعی صمغ پوشانده شده‌اند که می‌تواند خطرناک باشد، اما اگر آنها را با دقت هم بشویید کفایت می‌کند. پوست سیب حاوی میزان قابل توجهی آنتی اکسیدان است که خواص ضدسرطانی فراوانی دارد. تحقیقات نشان می‌دهد که پوست سیب می‌تواند از تکثیر انواع سرطان پیشگیری کرده و نباید از رژیم غذایی حذف شود.
پوست چیکو –‌پوست چیکو شاید هیچ مزه‌ی خاصی نداشته باشد، اما به مانند پوست سیب، سرشار از آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان‌ها نه تنها باعث افزایش قدرت ایمنی بدن می‌شوند، بلکه به کاهش آسیب سلولی ناشی از مولکول‌های رادیکال هم کمک کرده و برای سلامتی بسیار مفیدند.
پوست لیمو – لیمو سرشار از ویتامین C بوده و ما اکثرا آب آن را می‌گیریم و بقیه را دور می‌اندازیم. اما جالب است بدانید که پوست لیمو هم سرشار از ویتامین C بوده که ترکیباتی مانند سالوِسترول Q40 و لیمونین دارد که دشمن سرطان هستند. از طرفی پوست لیمو در کاهش کلسترول بدن هم تأثیر بسزایی دارد.
پوست انگور –پوست انگور سرشار از آنتوسیانین است، رنگدانه‌ای که رنگ انگور را ایجاد می‌کند. تحقیقات نشان می‌دهد که آنتوسیانین‌های موجود در پوست انگور می‌توانند از قلب محافظت کرده و خطر بیماری‌های قلبی را کاهش دهند. در تحقیقی دیگر آمده است که پوست انگور سیاه دارای خواص ضدباکتری و ضدقارچی است.
پوست موز –ما پوست موز را نمی خوریم اما شاید برایتان جالب باشد که بدانید پوست موز سرشار از پلیفنول، کارتنوئید و آنتی اکسیدان است. به خاطر وجود آنتی اکسیدان‌ها، پوست این میوه می‌تواند با فشار اکسایشی مبارزه کرده و از آسیب سلولی پیشگیری کند. همچنین با خوردن پوست موز می‌توانید شب‌ها خواب راحت تری داشته باشید.

اسلحه وحشتناکِ 3 متری داعشی ها در عراق! + تصاویر

عناصر شیطان صفت گروه تروریستی داعش از اسلحه های غول پیکری در فلوجه عراق استفاده می کنند که لرزه بر تن همگان می اندازد.

گروه تروریستی داعش به تازگی تصاویری منتشر کرده است که در آن تک تیراندازهای این گروه تروریستی را با اسلحه هایی غول پیکر نشان می دهد. این تک تیراندازها از یک تفنگ به طول 10 فوت (304 سانتی متر) و قطر گلوله 33 میلی متر علیه مردم در فلوجه عراق استفاده می کنند. 

وبسایت دیلی میل در این خصوص نوشت: "این اسلحه به قدری بزرگ است که باید از 2 سه پایه برای حمل آن استفاده کرد. همچین در این اسلحه باید از مهماتی استفاده کرد که میزان آن سه برابر مهمات یک اسلحه استاندارد است."

گروه تروریستی داعش از ژوئن دو سال پیش (تیر 93) بخشهای شمالی و غربی عراق را به تصرف خود در آورده است. این تروریستها تاکنون جنایات بی رحمانه ای علیه همه فرقه های مذهبی عراق انجام داده اند.

رونمایی از نخستین خودروی شاسی بلند مازراتی

کمپانی خودروسازی «مازراتی» عکس‌های اولین شاسی‌بلند خود را به نمایش گذاشت. «خبرآنلاین» به نقل از بیزینس اینسایدر افزود: لوانته اولین خودرو شاسی‌بلند این شرکت قدیمی ایتالیایی است. این برند بیشتر به عنوان خودروهای مسابقه‌ای معروف بوده است. این خودرو بهار امسال در بازار اروپا به فروش خواهد رسید.

ایران قدرت اول منطقه و لنگر ثبات و امنیت است

دبیر شورای عالی امنیت ملی گفت: سیاست جهانی ایران در گذشته صرفا در رابطه با ابرقدرت ها و در کنار آنها تعریف می شد اما امروز این کشور قدرت اول و تعیین کننده بسیاری از معادلات جهانی و لنگر ثبات و امنیت در منطقه است.

به گزارش ایرنا از دبیرخانه شورای عالی امنیت ملی، علی شمخانی امروز (سه شنبه) در همایش جهان در پیچ تاریخی و نقش جمهوری اسلامی ایران در هندسه جهانی قدرت که در مرکز مطالعات راهبردی دفاعی برگزار شد با تشریح شرایط گذشته، امروز و آینده کشور و تاثیرگذاری آن بر معادلان امنیتی منطقه و بین المللی افزود: مهم ترین مولفه ای که می تواند حداکثر سازی تاثیر بازیگران امنیتی در آینده جهان را بدنبال داشته باشد اراده و خلاقیت است.

وی به حضور پرشور مردم در راهپیمایی 22 بهمن و مشارکت گسترده مردم در عرصه های مختلف سیاسی داخلی اشاره کرد و اظهارداشت: در حالی که محور تعیین سیاست داخلی در سال های پیش از پیروزی انقلاب اسلامی درایران، ساواک و قدرت های خارجی بودند، امروز مردم رکن اصلی تعیین سرنوشت خود و کشورشان هستند.

شمخانی افزود: سیاست جهانی ایران در گذشته صرفا در رابطه با ابرقدرت ها و در کنار آنها تعریف می شد اما امروز ایران قدرت اول منطقه و تعیین کننده بسیاری از معادلات جهانی بوده و لنگر ثبات و امنیت در منطقه است.

دبیر شورای عالی امنیت ملی با بیان این که فهرستی طولانی از دستاوردهای کشور در زمینه های هسته ای، فضایی، دفاعی، تولید علم، دستیابی به فناوری های نوین و دیگر عرصه های علمی پس از انقلاب اسلامی قابل ذکر است خاطرنشان کرد: در موضوع اقتصاد و معیشت نیز باید با کار جهادی و عزم مضاعف عقب ماندگی ها را جبران کرد.

شمخانی با اشاره به ابلاغ سیاست های اقتصاد مقاومتی و اثرگذاری اجرای این سیاست ها در برون رفت از وضعیت دشوار اقتصادی افزود: امروز مجموعه دستگاه های مسئول ضمن آشنایی و اشراف بر چالش های اقتصادی کشور، تسلط مناسبی در راهکارها و ابزارهای لازم برای تحقق سیاست های اقتصاد مقاومتی داشته و با از میان رفتن تحریم ها، مجموعه شرایط برای حرکت در مسیر شکوفایی اقتصادی فراهم شده است.

وی افزود: سکاندار اقتصاد مقاومتی دولت است و همه باید با همدلی و همزبانی کمک کنیم تا بر چالش های پیش رو غلبه پیدا کنیم.

نماینده مقام معظم رهبری با بیان این که به جای جذب اعتبار و درخواست های افزایش بودجه برای سازمان ها باید به این سوال پاسخ داد که هر سازمان چه نقشی می تواند در افزایش و تولید ثروت برای کشور داشته باشد تاکید کرد: اگر خواهان اقتصاد درون زا و مستحکم هستیم باید با ایده ها و خلاقیت های جدید و مبتنی بر تفرکات دینی و انقلابی از حاشیه های غیر ضرور فاصله گرفته و بر ایفای نقش اصلی و مکمل برای دستیابی به شکوفایی اقتصادی متمرکز شویم.

شمخانی با اشاره به تحولات سریع، پیچیده و دگرگون کننده جاری در منطقه که موجب افزایش بی نظمی و عدم ثبات شده است گفت: باید قادر باشیم ضمن دستیابی به تصویر روشن از آینده و نظم جدید منطقه ای با قاطعیت از جایگاه و موقعیت تاثیرگذار خود دفاع کنیم.

وی با بیان مولفه های هندسه جدید قدرت و ذکر نمونه هایی چون فروپاشی شوروی، ناکارآمدی سلاح های هسته ای در دفاع از امنیت ارقدرت ها، شکست گفتمان لیبرالیسم و دمکراسی و ظهور جنبش های جدید اسلامی خاطرنشان کرد: دوران غلبه و استیلای قوانین آهنین و اثر واقعیت هایی که سعی در حفظ سلططه نظامی داشته اند سپری شده و پایه های دنیای ساختگی مدرن غرب در حال تهی شدن از درون است.

شمخانی گفت: امروز برای هیچ یک از بحران امنیتی جاری در منطقه نمی توان به دنبال راه حل نظامی بود و شکست پی در پی راهبردهای سخت برای دستیابی به اهداف سیاسی نشان می دهد که گردونه تاریخ در حال حرکت به سمت مفهوم جدیدیاز موفقیت و ثبات بر اساس اراده و انتخاب آگاهانه ملت هاست.

رئیس سابق مرکز تحقیقات راهبردی دفاعی نیروهای مسلح با اشاره به این که صحنه جدال و تقابل در نظم قدیم جای خود را به نظم نوین که تعیین کننده آن کشمکش اراده ها است افزود: مساله ما راندن دیگران از صحنه آینده نیست بلکه فراهم کردن بسترهای غیر تحمیلی برای ایفای نقش واقعی ملت ها در ایجاد ثبات و امنیت و زمینه سازی برای توسعه و پیشرفت دسته جمعی در منطقه است.

شمخانی ادامه داد: اگر چه رژیم صهیونیستی به لطف تحرک جریانات تکفیری فراغت بیشتری یافته است لیکن به دلیل منفعل شدن در برابر تحولات امنیتی منطقه با اضطراب و عصبیت بیشتر روند سرکوب خشونت دار در سرزمین های اشغالی را فارغ از توجه به قوانین و تعهدات بین المللی دنبال می کند.

وی گفت: تقویت ساخت درونی کشور بر اساس مولفه های هفت گانه تعیین شده از سوی مقام معظم رهبری مقدمه الگوسازی بر اساس هندسه انقلاب اسلامی و تعیین کننده جایگاه واقعی جمهوری اسلامی در هندسه جهانی قدرت خواهد بود.

روزنامه صهیونیستی جروزالم پست در گزارشی به قدرت موشکی ایران پرداخت.

به گزارش گروه بین الملل باشگاه خبرنگاران جوان، روزنامه صهیونیستی جروزالم پست در گزارشی نوشت: به نظر نمی‌رسد وزارت جنگ اسرائیل از اعلام ایران مبنی بر ارتقای برد موشک بالستیک عماد برای هدف‌گیری تل آویو نگران شده باشد. صنعت هوا- فضای رژیم صهیونیستی در ماه دسامبر، اقدام به آزمایش موفقیت‌آمیز سامانه دفاع موشکی بالستیک "آرو-3 " کرد. این سامانه رهگیر که در قلب اسراییل مستقر شده است می‌تواند موشک شلیک شده به دست دشمن را در آسمان نابود کند.

 

این گزارش می‌افزاید: رادارهای پیشرفته این سامانه و ایستگاه کنترل آتش آن می‌توانند تهدیدات را بسیار پیشتر از نزدیک شدن به اسرائیل شناسایی کرده و دستور برای ارسال موشک‌های رهگیر را بدهد.